Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 02. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Lonesome Dove

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 819
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Lonesome Dove

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Zase ty bílkoviny!

06. 04. 2013

Čím doháníte bílkoviny???
Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 04. 2013 22:41
Tvarohem a syrečky.
09. 04. 2013 11:55
A kde kupujete smakouny, proteinove steaky, tycinky? Zijeme na vesnicce v horach, obcas vyjezd do Tesca, ale nic takoveho jsem tam nenasla.
07. 04. 2013 11:08
Dobrým zdrojem bílkovin jsou i luštěniny (hrách, čočka) :-)
07. 04. 2013 10:17
Ahoj, já mám nastavené bílkoviny dost vysoko (100g /den). Což dá fakt práci všechno to množství sníst.
I když nerada, nejvíce mi pomáhají sójové výrobky. Jelikož nejsem zastáncem sóji, většinou ji s něčím míchám. Takže ji přidávám k masu, kupuju sojové svačinky(takové paštiky), nebo jiná rostlinná masa ( robi, seitan, tofu, šmakoun).... Mají totiž obrovskou výhodu nízkých tuků.
07. 04. 2013 10:13
nejčastěji cottage a tvarohem
07. 04. 2013 10:02
protein steak, bilky, syrecky, cottage, kureci maso, tvaroh...obcas protein.tycinky
07. 04. 2013 09:53
Když my schází bílkoviny doháním je tvarohem nebo kuřecím masem.
07. 04. 2013 09:44
když tuknete na minusový bílkovinný semaforek, tak vám také něco nabídene
07. 04. 2013 09:20
Zamilovala jsem si tvaroh politý javorovým sirupem. Možná to není pro někoho to nejlepší, ale je to moc dobré a bílkoviny mi to vždycky dožene.
07. 04. 2013 08:22
Už je vše napsáno níže:-)))
07. 04. 2013 08:08
Přesně to, co je napsané níže :-))
07. 04. 2013 08:03
Syrečky
07. 04. 2013 07:49
Kuřecí maso v jakékoliv podobě, cottage, tvarůžky, soja, ryby, šmakoun......
07. 04. 2013 07:44
Tvaroh, kuřecí maso, ryby, tvarůžky
07. 04. 2013 07:36
cottage, ovofit, tvaruzky, vejce, tunak, drubez, vetsinou dohanim tuky:-)
06. 04. 2013 23:46
Proteinový koktejl :-)
06. 04. 2013 23:21
kuřecí maso, ryby, tvaroh, ol tvarůžky, vejce, cottage,
06. 04. 2013 23:15
... šmakoun, tofu...
06. 04. 2013 22:40
Šunka, cottage, tvaroh, občas na oběd sojové nudličky, tuňák... taky jsem měla ze začátku dost problém..

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři